تابعوا سنعطيك بعض الأفكار
1. الاستيقاظ مبكرا :
حتى لو أن اليوم إجازه أخي لاتقم بتخريب نظام نومك لأنه سيرتد عليك في ايام العمل أحصل على قسط من الراحه دون تخريب نظام نومك , اذا قمت بالنوم للساعات الطوال فسوف تشعر بأنك لست على مايرام عندما تستيقظ , لذلك نصيحتنا الأولى لك , حافظ على ساعات نومك دائما على ماهي عليه .
حتى لو أن اليوم إجازه أخي لاتقم بتخريب نظام نومك لأنه سيرتد عليك في ايام العمل أحصل على قسط من الراحه دون تخريب نظام نومك , اذا قمت بالنوم للساعات الطوال فسوف تشعر بأنك لست على مايرام عندما تستيقظ , لذلك نصيحتنا الأولى لك , حافظ على ساعات نومك دائما على ماهي عليه .
2. ضع خطتك لقضاء اليوم :
بالطبع إن ايام الاجازه وقعها أبطئ من الايام العاديه , حاول أن تقوم بمشاريع مع عائلتك , رحله الى مكان ما , أو إقرا كتابا كل إجازه فيما يخص عملك , أو حاول انهاء عملك المتراكم في يوم إجازتك هذا سيعطيك راحه فيما بعد , وهذا من صفات الناجحين أيضا , فالنجاح دائما تخطيط عزيزي القارئ .
بالطبع إن ايام الاجازه وقعها أبطئ من الايام العاديه , حاول أن تقوم بمشاريع مع عائلتك , رحله الى مكان ما , أو إقرا كتابا كل إجازه فيما يخص عملك , أو حاول انهاء عملك المتراكم في يوم إجازتك هذا سيعطيك راحه فيما بعد , وهذا من صفات الناجحين أيضا , فالنجاح دائما تخطيط عزيزي القارئ .
3. التواصل مع أفراد العائلة :
من الأشياء التي ربما تندم على عدم فعلها هو عدم التواصل مع أفراد العائله بسبب ضغط العمل الرهيب , لذلك خصص وقت من إجازتك تززور فيه أقاربك وهذا من صلة الرحم , فهو يخرجك أيضا من توتر العمل ويغير من مزاجك قليلا .
من الأشياء التي ربما تندم على عدم فعلها هو عدم التواصل مع أفراد العائله بسبب ضغط العمل الرهيب , لذلك خصص وقت من إجازتك تززور فيه أقاربك وهذا من صلة الرحم , فهو يخرجك أيضا من توتر العمل ويغير من مزاجك قليلا .
4. التمتع بالأجازة :
العمل طوال السنه قد يسبب الهلاك ولكن إذا كنت تروج عن نفسك في الإجازات فأنت بخير وصحه فالتمتع بالإجازه ينسيك ضغط الاسبوع قليلا , حاول دائما عمل مشاريع مع اصدقائك أو زملائك بحيث تستغلوا الإجازه أبعد استغلال .
العمل طوال السنه قد يسبب الهلاك ولكن إذا كنت تروج عن نفسك في الإجازات فأنت بخير وصحه فالتمتع بالإجازه ينسيك ضغط الاسبوع قليلا , حاول دائما عمل مشاريع مع اصدقائك أو زملائك بحيث تستغلوا الإجازه أبعد استغلال .
5. تجهيز مهامك يوم الأحد :
إن تجهيز مهامك يعطيك دفعه لتبدء العمل بذكاء وقوه , استغل بعض وقت الاجازه للتخطيط ليوم عملك الأول .
إن تجهيز مهامك يعطيك دفعه لتبدء العمل بذكاء وقوه , استغل بعض وقت الاجازه للتخطيط ليوم عملك الأول .
6. ممارسة الرياضة :
ممارسة الرياضه امر مستحيل في الأيام العادية , خصص بعض الوقت في ايام العطل لعمل رياضه تحبها وتحافظ بها على رشاقتك .
ممارسة الرياضه امر مستحيل في الأيام العادية , خصص بعض الوقت في ايام العطل لعمل رياضه تحبها وتحافظ بها على رشاقتك .
7. التفكير بهدوء والتأمل :
من المفيد جدًا أن تقوم بمحاسبة نفسك وتلاحظ تصرفاتك وأفعالك وردود فعلك لكي تقوم بتحسين نفسك . كما يجب أن تتوقف بعض الوقت وتسأل نفسك إلى أين وماذا تريد , كل هذه الأسئلة هي التي تجعل لحياتك معنى وتجعل منك شخص أفضل في المستقبل ليس على المستوى العملي فقط بل في تعاملاتك الإنسانية مع الناس والعائلة .
من المفيد جدًا أن تقوم بمحاسبة نفسك وتلاحظ تصرفاتك وأفعالك وردود فعلك لكي تقوم بتحسين نفسك . كما يجب أن تتوقف بعض الوقت وتسأل نفسك إلى أين وماذا تريد , كل هذه الأسئلة هي التي تجعل لحياتك معنى وتجعل منك شخص أفضل في المستقبل ليس على المستوى العملي فقط بل في تعاملاتك الإنسانية مع الناس والعائلة .
8. التخلص من الخوف :
ان الخوف هو القاتل الصامت , حاول أن تحدد مخاوفك وتحدد اسبابها ومسبباتها وتضع خطه منهجيه للقضاء عليها تماما , وههذا بتخصيص وقت لها في العطله الاسبوعيه .
ان الخوف هو القاتل الصامت , حاول أن تحدد مخاوفك وتحدد اسبابها ومسبباتها وتضع خطه منهجيه للقضاء عليها تماما , وههذا بتخصيص وقت لها في العطله الاسبوعيه .
9. التفكر في خلق الله :
يجب أن نشكر الله بما انعمه عليها , فهناك اشخاص يتمنون مانملك فيجب أن نخصص وقت لحمد الله على النعم التي أنعمها علينا , وان ندعوا الله أن يوفقنا دائما .
يجب أن نشكر الله بما انعمه عليها , فهناك اشخاص يتمنون مانملك فيجب أن نخصص وقت لحمد الله على النعم التي أنعمها علينا , وان ندعوا الله أن يوفقنا دائما .
10. وعد النفس :
يجب أن تعد نفسك بتحقيق كل ماتتمنى , وأن تعد نفسك بعدم التسويف
يجب أن تعد نفسك بتحقيق كل ماتتمنى , وأن تعد نفسك بعدم التسويف
Have you ever thought about how you use your vacation:
Carry on. We'll give you some ideas.
1. Waking up early:
Even if i have the day off. My brother. Don't ruin your system because it's gonna backfire on you in the days of work I get some sleep without ruining your system, if you sleep long hours will feel that you're not on the m Okay. When you wake up, so our advice first, you keep the hours sleep always for what it is.
2. Put your plan to spend the day:
Of course the days of vacation sign it slower than the normal days, try to do projects with your family, a trip somewhere, or read a book every vacation with regard to your work, or try and finish the accumulated in your work. Day off. This will give you the rest later, and this successful qualities also success always planning dear reader.
3. Communication with family members:
Of the things that you might regret not doing it. He's not communicating with members of the family because of work pressure, so the time of your vacation. Hertz visit your relatives this is relative, it is also from you Stressful job and change your mood a little.
4. Enjoy the holiday:
Work all year could cause the loss, but if you promote about yourself in the holidays, you are fine and healthy enjoyment of vacation eunsik pressure week. A little bit, try to always work projects with your friends or your colleagues so that use of the holiday. After the exploitation.
5. Processing your Sunday:
The processing of your mother give you to start work smart and hard, use some time off to plan for the day. Your first job.
6. Sports:
The practice of sport isn't possible in regular days, take some time in the holidays for the work of the sport. Love her and keep her on your body.
7. Thinking quietly and meditation:
Very useful for us to do what a calculator yourself and notice your behavior and your actions and reactions. Doing to improve yourself. As I have to stop some time and ask yourself, where are you and what you want, all these questions are what make your life meaning and make you a better person in the future, not just on a practical level, but in your treat the Humanity with people and family.
8.: get rid of fear.
That fear is the silent killer, try to identify your fears and specify the reasons and causes and develop a plan of systematic to eliminate them entirely, and that the allocation of time for the weekend.
9. Reflect on God's creation:
I have to thank god what a blessing it, there are people who wish to do we must allocate time thanks god for the gifts to us, and we pray to God to help us always.
Self-date: 10.
You should prepare yourself to achieving all what you wish, and to prepare yourself by not procrastinating
Carry on. We'll give you some ideas.
1. Waking up early:
Even if i have the day off. My brother. Don't ruin your system because it's gonna backfire on you in the days of work I get some sleep without ruining your system, if you sleep long hours will feel that you're not on the m Okay. When you wake up, so our advice first, you keep the hours sleep always for what it is.
2. Put your plan to spend the day:
Of course the days of vacation sign it slower than the normal days, try to do projects with your family, a trip somewhere, or read a book every vacation with regard to your work, or try and finish the accumulated in your work. Day off. This will give you the rest later, and this successful qualities also success always planning dear reader.
3. Communication with family members:
Of the things that you might regret not doing it. He's not communicating with members of the family because of work pressure, so the time of your vacation. Hertz visit your relatives this is relative, it is also from you Stressful job and change your mood a little.
4. Enjoy the holiday:
Work all year could cause the loss, but if you promote about yourself in the holidays, you are fine and healthy enjoyment of vacation eunsik pressure week. A little bit, try to always work projects with your friends or your colleagues so that use of the holiday. After the exploitation.
5. Processing your Sunday:
The processing of your mother give you to start work smart and hard, use some time off to plan for the day. Your first job.
6. Sports:
The practice of sport isn't possible in regular days, take some time in the holidays for the work of the sport. Love her and keep her on your body.
7. Thinking quietly and meditation:
Very useful for us to do what a calculator yourself and notice your behavior and your actions and reactions. Doing to improve yourself. As I have to stop some time and ask yourself, where are you and what you want, all these questions are what make your life meaning and make you a better person in the future, not just on a practical level, but in your treat the Humanity with people and family.
8.: get rid of fear.
That fear is the silent killer, try to identify your fears and specify the reasons and causes and develop a plan of systematic to eliminate them entirely, and that the allocation of time for the weekend.
9. Reflect on God's creation:
I have to thank god what a blessing it, there are people who wish to do we must allocate time thanks god for the gifts to us, and we pray to God to help us always.
Self-date: 10.
You should prepare yourself to achieving all what you wish, and to prepare yourself by not procrastinating